自古以来，我国就有“插花、挂画、焚香、品茗”的“四艺”之说，插花作为其中之一，历经千年仍备受喜爱。在繁忙的都市生活中，人们渴望寻找一片宁静的天地，插花艺术便应运而生。近日，我有幸参加了插花艺术实训体验，感受到了这场心灵与自然的对话。
一、初识插花
在实训开始前，我了解到插花艺术起源于我国先秦时期，至今已有两千多年的历史。插花不仅仅是将花朵插在花瓶中，更是一种艺术创作，它融合了美学、哲学和宗教信仰。插花讲究“意境”，通过花材的选择、搭配、构图，表达作者的情感和思想。
二、实训过程
实训当天，我们来到了一家专业的插花工作室。老师向我们介绍了插花的工具和材料，包括剪刀、花瓶、花泥、各类花材等。随后，老师讲解了插花的基本原则，如“主次分明、高低错落、疏密有致、虚实相生”等。
在老师的指导下，我们开始了实战操作。选择一株主花，作为整个作品的灵魂。接着，根据主花的形状和气质，挑选与之相配的花材，如绿叶、花瓣等。在插花过程中，要注意花材的层次和比例，力求达到和谐统一。
三、插花之美
在实训过程中，我逐渐领悟到了插花之美。它不仅仅在于花朵的鲜艳，更在于花与花之间的相互映衬。正如古人所言：“花非花，雾非雾，夜半来，天明去。”插花艺术如同人生，既有繁华盛世，也有落寞时刻。在插花过程中，我们需要学会欣赏花与花之间的相互依存，体会生命的美好。
在实训的我们各自完成了一幅属于自己的插花作品。看着自己亲手创作的作品，心中充满了喜悦和成就感。这不仅仅是一次插花艺术的体验，更是一次心灵的洗礼。
四、插花与人生
通过这次实训，我深刻体会到了插花与人生的相似之处。在人生道路上，我们也会遇到各种挫折和困难。正如插花过程中，需要不断调整花材的位置，以达到最佳效果。在人生中，我们需要学会调整自己的心态，勇敢面对困境，才能收获美好的未来。
插花艺术是一场心灵与自然的对话。通过插花，我们能够感受到大自然的魅力，体验到生活的美好。在今后的日子里，我会将插花艺术融入生活，让心灵在花海中徜徉，感受那份宁静与和谐。
参考文献：
[1] 王子轩. 插花艺术在我国的发展与传承[J]. 艺术教育研究，2019（5）：194-195.
[2] 李慧. 插花艺术在现代生活中的应用与价值[J]. 艺术教育研究，2018（10）：204-205.
